从第一颗乳牙萌出前后，妈妈就要精心呵护宝宝口腔健康，并逐渐培养宝宝形成良好的爱牙习惯，长出一副漂亮的牙齿。

一、怎样为宝贝刷牙
1、乳牙萌出前
     在乳牙萌出前，妈妈就应定时（一般在吃奶后）喂宝宝喝白开水，以清洁口腔，并定时擦拭宝宝的口腔。这样，有助于宝宝以后学习和适应刷牙。
2、宝宝6个月左右
     一般而言，宝宝在6个月左右开始长出第一颗乳牙，这时妈妈就应该开始呵护，并掌握正确护理方法。对刚刚萌出的小乳牙，宝宝进餐后妈妈可用指套牙刷蘸取清水，清洁小乳牙的每一个面，也可用清洁棉棒、纱布进行擦拭，以减少细菌侵袭乳牙的机会。而且轻轻的按摩齿龈，还有利于牙龈和牙齿的生长。
3、孩子1岁至2岁之间
     小乳牙陆续出齐后，尤其是后面的乳磨牙萌出后，妈妈应开始为孩子刷牙。一开始，可以先让孩子拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩，吸引孩子刷牙的兴趣，待有了兴趣时借机为他刷牙。但要当心的是，玩牙刷的时候一定要有大人在场，防止戳伤口腔黏膜。
     在光线充足的地方，先让孩子躺平，或孩子的头枕在妈妈的腿上，妈妈坐着手持牙刷帮孩子刷牙。先不用牙膏，只用牙刷将牙齿外面、里面及咬合面清洁干净即可。为了保证清除掉牙齿上的食物残渣及牙菌斑，牙齿的每个面都需要刷8-10下。当孩子已会将含在口中的水吐出来时，就可以用牙膏来刷牙了。
4、孩子2岁以后
     2岁以后，刷牙时妈妈站在孩子的身后，以左手撑住孩子的头部，使头部稍向上仰，妈妈以右手持牙刷帮他刷牙。3岁以后要逐渐教会孩子自己刷牙，刷上牙时，刷毛向上，从上往下刷；刷下牙时，刷毛向下，从下往上刷。培养良好的刷牙习惯，每天早、晚各一次。一开始孩子很难刷得好，所以妈妈一定要再帮他刷一次才行。在孩子基本学会自己刷牙后，妈妈也要继续督促及指导，保证每次刷牙时间在3分钟以上，而且在刷牙后还应该进行认真地检查。

二、怎样选用牙刷
     1、刚长出1-2颗小牙时，可选用套在手指上的指套牙刷来为宝宝刷牙，这样不仅能清洁乳牙，而且还能轻轻按摩齿龈。
     2、刚长出2-3颗小牙时，这一时期的宝宝非常喜欢咬东西，硅质固齿牙刷不仅便于宝宝的小手握持，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为小宝贝啃咬而设计的，可以满足他总想咬东西的欲望。
     3、乳牙出齐时，可以为孩子选用保健牙刷练习刷牙，它的特点是刷头小，在口内转动灵活，能够刷到所有牙齿的表面；刷毛细可以进入牙齿间隙；刷毛经过磨圆，不刺激齿龈，不损伤牙齿；牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于孩子抓握。

三、怎样选用牙膏
     1、孩子还不会自己吐出口中的水时，不宜使用牙膏。
     2、3岁以下儿童由于吞咽控制功能还不完善，刷牙时极易误咽牙膏，所以不主张在3岁以前给孩子使用含氟牙膏。
     3、3-6岁儿童应选择氟含量在500-600ppm范围的含氟牙膏，每天刷牙牙膏用量以不超过1克为宜，即每次用量约黄豆大小。而且应在大人的正确指导下使用，防止误咽。

贴心小叮咛
     1、孩子的兴趣很容易转移，也许过几天就不喜欢刷牙了。可以为宝贝选择有吸引力的牙刷，比如会发出音乐声或有闪动灯光的小玩具牙刷。
     2、牙刷柄要便于宝贝的小手抓握，否则不仅不容易让宝贝学会刷牙，而且还会使宝贝厌烦刷牙。
     3、应该每3个月给宝贝换一个牙刷，以免因使用时间过长而积聚太多的细菌。而且刷毛卷曲容易擦伤齿龈，也不容易刷净牙齿。
     4、最好使用具有使用时限显示剂的牙刷，有时刷毛虽然未卷曲，但其实已经需要更换了。
     5、牙刷用完后要彻底冲洗干净，最好用牙刷消毒器进行消毒，然后将刷头向上放入漱口杯中，放在房间干燥通风的地方，减少细菌在刷头上生长。

                                                     台州医院口腔中心   周岐