每年的８月１日至７日为世界母乳喂养周，这是国际母乳喂养行动联盟为保护，促进和支持母乳而设立的一项重要活动。全球公认，母亲乳汁不仅是婴儿理想的天然食物，也是连接母婴亲感的纽带，是女性追求健康权和婴儿要求食物，关爱与健康权利的保障。重要的是促进婴儿的大脑和智力健康发育，因此促进母乳喂养成功，让宝宝赢在起跑线上，获得人生的第一块金牌是那样的至关重要。
让我们再次回顾一下母乳喂养的好处吧！
1.母乳的营养成分－蛋白质，脂肪，糖和无机盐和维生素等营养素最适合婴儿的需要，并能随着婴儿的生长发育而改变这些成分的比例和分泌量。
母乳可分为初乳（产后7天）IgA 合量高，过渡乳（产后7-14天）乳钙含量高，成熟乳（产后14天-9个月）脂肪、乳钙含量高。
2.母乳的各种营养成分比例适当，最易于婴儿消化、吸收，并可减少婴儿的过敏反应。
3.母乳中含有大量的免疫活性物质，能增强婴儿的抗病能力。
4.用母乳喂养的婴儿，不会过多地增加脂肪，因而可以避免过胖，过胖的孩子长大以后易患肥胖症，对身体不利。
5.有益于婴儿的心理健康和智力发育。
6.母乳喂养对母亲的好处：有利于子宫复旧，减少产后出血，有利于产后身体的恢复。并可减少乳腺、卵巢肿瘤等疾病的发生。
7.母乳喂养既经济，方便又安全可靠。
很多妈妈其实也很清楚母乳喂养的好处，可总是但心自己没有充足的奶水，也有情况是妈妈喂母乳没多久就发现自己没奶水了，其实专家告诉我们，98%的妈妈都有足够的奶水哺育宝宝，而重点是妈妈们是否以正确的方式喂母乳。
下面简单介绍一下，正确的母乳喂养方法及妈妈们遇到的常见问题及处理。
正确的喂奶步骤：
1． 碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。
2． 嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。
3． 如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。
观察宝宝是否喝饱的诀窍：
喂哺时听到宝宝吞咽的声音，吃饱后自动吐出乳头。
吃饱后的宝宝上腹部可见微微隆起。
吃饱后的宝宝睡眠时间稍长，可达2～3小时，较安静，少哭闹。
宝宝的尿量增多，一天6次以上。
宝宝的排便情况：每天2～4次，金黄色，稀粥样。
体重不断增加。
母乳喂养常见的问题及处理：
1.奶胀的处理
哺乳前清洁双手及乳房、乳头。
湿热敖乳房3——5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。
用手或奶泵挤出一些乳汁，使乳晕变软，以便使婴儿能将乳头和大部份乳晕含入口中。
进行频繁地喂哺，每次哺乳后应将两侧乳房内的乳汁排空。
哺乳后，配带上适合的乳罩。
2.乳汁不足
按需哺乳
夜间哺乳
调节饮食,保证母亲营养，摄入足够的汤水
适当休息，保持心情舒畅
服用中药
3.奶头皲裂
原因：吸吮姿势不正确，
解决方法：哺乳前：
1.体位舒适
2.湿热敷乳房和乳头，同时按摩乳房以刺激 排乳反射;
3.挤出少量乳汁使乳头变软易被婴儿含吸。
哺乳时：先吸损伤轻的一侧乳房
哺乳后：挤出少量乳汁涂在乳头及乳晕上，待其干燥。
预防: 穿带棉制宽松内衣和胸罩。禁用肥皂洗乳头或涂沫药物．哺乳时将乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内。
4.吐奶
常发生在四个月内婴儿:由于食管和胃之间的括约肌没有发育成熟
建议：
授乳时使宝宝保持平静、安逸和愉快
授乳时避免突然中断、或使孩子分心
授乳后让孩子保持直立位约2-3分钟
配方乳喂养，奶嘴上的孔不要太大，也不要太小
孩子睡眠时，使上身略抬高
如孩子吐奶量多，体重不增，应及时看儿科医生
5.母乳保存有诀窍
储存方式：
最好包裹两层外袋，储放时先将空气挤出
刚挤出的母乳应先冷却后再放入冷冻室
挤出后随即冷藏的母乳，在10小时内可转存入冷冻室
不可将温母乳与冷冻母乳混合
已解冻过的母乳不可再冷冻
回温方式：
将冷冻母乳放在有温水的容器中解冻
不可直接加热或以微波炉加热
解冻后的母乳尽量实时饮用
保存期限：
室温下：初乳12～24小时；成熟乳6～10小时
冷藏室：5天
冷冻室：冰箱内的冷冻层14天
解冻未加热：室温下4小时，冷藏室24小时
已加热的冷冻奶：冷藏室4小时
亲爱的爸爸妈妈们，对于刚刚来到人世的宝宝来说，最适合，最有营养的食物就是母乳。母乳喂养最自然，最可取的方法，它可以使婴儿的生命有一个良好的开始，也是母亲给婴儿第一份最好的礼物。为了我们的下一代，为了祖国美好的明天，让我们一起携手，大力推广科学母乳喂养知识，让宝宝们赢在起跑线上，获得他们人生中的第一块金牌。
产科 陈玲萍 郑爱华 |
